کولیګین کولی شي هډوکي او مفصلونه سالم وساتي — نه یوازې د پوستکي ساتنه
د ۲۰۲۲ کال د بېجينګ ژمني اولمپيک لوبې له ټاکلي مهالوېش سره سمې تر سره شوې او د ټولو هېوادونو ورزشکارانو په بېجينګ کې د اولمپيک لوبو خپل خوب پوره کړ.په میدان کې د ورزشکارانو انعطاف منونکي او قوي حرکتونه د سخت روزنې او پرمختللي موټرو سیسټم څخه جلا نه دي، مګر ډیری لوړ شدت حرکتونه د لوبغاړو په بدنونو کې د لوی بار لامل کیږي، او هډوکي او بندونه زیان رسوي.هر کال، د ورزشکارانو د پام وړ تناسب په خواشینۍ سره د ګډ ټپونو له لارې خپل کیریر پای ته رسوي.
نه یوازې ورزشکاران، بلکې عام خلک هم.د شمېرو له مخې په اروپا کې ۳۹ میلیونه، په امریکا کې ۱۶ میلیونه او په اسیا کې ۲۰۰ میلیونه د مفصلونو ناروغان دي.د مثال په توګه، آلمان په کال کې 800 ملیون یورو مصرفوي او متحده ایالات 3.3 ملیارد ډالر مصرفوي، په داسې حال کې چې نړۍ ټول 6 ملیارد ډالر مصرفوي.له همدې امله، د مفصلونو او هډوکو روغتیا په نړۍ کې یوه لویه روغتیايي ستونزه ګرځېدلې ده.
د مفصلونو د پوهیدو لپاره، موږ باید لومړی د ګډ جوړښت سره اشنا شو.هغه بندونه چې د انسان د بدن هډوکي سره نښلوي د غضروف په واسطه محاصره شوي، کوم چې د مفصلونو د ساتنې لپاره د طبیعي کشن په توګه کار کوي.د هډوکو په منځ کې پاتې یو څه Synovial مایع کولی شي هډوکي غوړ کړي او د هډوکو ترمنځ د مستقیم ټکر مخه ونیسي.
که چیرې د کارټیلج د ودې کچه د اغوستلو نرخ سره سمون ونلري، نو د کارټیلج اغوستلو پایله د هډوکي زیان پیل دی.کله چې د غضروف پوښښ ورک شي، هډوکي به په مستقیم ډول یو له بل سره ټکر وکړي، د تماس په برخو کې د هډوکي خرابوالي لامل کیږي، او بیا د هډوکي غیر معمولي پراخیدو یا هایپرستیوجیني لامل کیږي.دې ته په طب کې د ګډوډ ګډوډي ناروغي ویل کیږي.په دې وخت کې، ګډ به سخت، دردناک او کمزوری احساس کړي، او غیر کنټرول شوي سینووییل مایع به د پړسوب لامل شي.
زموږ هډوکي او بندونه هره ورځ خرابیږي.ولې؟کله چې قدم وهل، د زنګون فشار د وزن دوه چنده دی؛کله چې پورته او ښکته پوړونو ته ځي، د زنګون فشار د بدن د وزن په پرتله څلور چنده دی؛کله چې باسکیټبال لوبه کوي، د زنګون فشار د وزن شپږ چنده وي؛کله چې کښیناستل او زنګون وهل ، په زنګون فشار د وزن 8 ځله دی.له همدې امله موږ نشو کولی د هډوکو او بندونو له لاسه ورکولو څخه په کلکه ډډه وکړو، ځکه چې تر هغه چې حرکت وي، د پښو اوښکې به وي، له همدې امله ورزشکاران تل د ګډو ناروغیو څخه رنځ وړي.که تاسو د ملا درد لرئ، یا ستاسو مفصلونه حساس او په اسانۍ سره پړسیدلي وي، یا ستاسو لاسونه او پښې د اوږدې مودې لپاره د ناستې او ویده کیدو وروسته په اسانۍ سره بې حسه کیږي، یا ستاسو مفصلونه د تګ په وخت کې شور کوي، دا په ګوته کوي چې ستاسو مفصلونه په ختمیدو پیل کړی دی.
تاسو شاید نه پوهیږئ چې 100٪ کارټیلج دیکولیجن.که څه هم د انسان بدن کولی شي پخپله کولیجن ترکیب کړي، هډوکي به زیانمن شي ځکه چې د کولیجن تولیدونکي کارټیلج کچه د هډوکي د ضایع کیدو په پرتله خورا کمه ده.د کلینیکي راپورونو له مخې، کولیګین کولی شي په څو اونیو کې په مؤثره توګه د ګډ درد کم کړي، او کولی شي د کارټیلج او هډوکي شاوخوا نسجونو بیا رغولو ته وده ورکړي.
سربیره پردې، ځینې خلک د کلسیم بشپړولو ته دوام ورکوي، مګر دوی لاهم نشي کولی د کلسیم د دوامداره ضایع مخه ونیسي.لامل یې کولګین دی.که کلسیم شګه وي، کولیجن سیمنټ وي.هډوکي 80٪ کولیجن ته اړتیا لري ترڅو کلسیم ته غاړه کیږدي ترڅو دوی له لاسه ورنکړي.
د کولیګین سربیره، ګلوکوزامین، کونډروټین او پروتوګلیان هم د غضروف بیارغونې او ترمیم اصلي برخې دي.د مخنیوي څخه پیل کول، د کولیګین د ضایع کیدو او تخریب ورو کول د هډوکو د پیاوړتیا لپاره خورا اړین او اغیزمنه لاره ده.که د روغتیا پاملرنې محصولاتو کارولو ته اړتیا وي ، نو سپارښتنه کیږي چې د ګډ مرکب روغتیا پاملرنې محصولات غوره کړئ چې په کلینیکي توګه ثابت شوي او د اړوندو تنظیم کونکو ادارو لخوا خوندي پیژندل شوي.
د پوسټ وخت: فبروري 09-2022
