د کولیګین په اړه درې غلط فهمۍ
لومړی، دا اکثرا ویل کیږي چې "کولاجند سپورت تغذیه لپاره د پروټین غوره سرچینه نه ده."
د اساسي تغذيې په شرایطو کې، کولیګین کله ناکله د پروټین د کیفیت ارزولو لپاره د اوسني معمول میتودونو لخوا د غیر بشپړ پروټین سرچینې په توګه طبقه بندي کیږي ځکه چې د اړین امینو اسیدونو ټیټ مینځپانګې له امله.په هرصورت، د کولیګین بایو فعال رول د ورځني اړتیاوو پوره کولو لپاره د اړین امینو اسیدونو د مرستې په برخه کې د پروټین د اساسي تغذیې رول څخه بهر دی.د خپل ځانګړي پیپټایډ جوړښت له امله ، بایو اکټیو کولیګین پیپټایډز (BCP) د حجرو د سطحې ځانګړي ریسیپټرونو پورې تړلي او د بهر حجرو میټریکس پروټینونو تولید هڅوي.د دې اغیز د لازمي امینو اسید سپیکٹرم یا د کولیجن پروټین کیفیت سکور سره هیڅ تړاو نلري.
دوهم، پیرودونکي د کولیګین پیپټایډونو طبقه بندي په اړه مغشوش دي.
په بدن کې د کولیګین ویش خورا پیچلی دی.مګر مهمه نده چې دوی چیرې دي، د کولیګین ډولونو طبقه بندي (تر اوسه پورې 28 پیژندل شوي) د تغذیې سرچینې په توګه د دوی کولیګین پیپټایډونو بایوفعالیت اغیزه نه کوي.د بېلګې په توګه، د بېلا بېلو کلینیکي ازموینو له مخې، ډول I او ټایپ II کولیجن نږدې ورته پروټین ترتیب (شاوخوا 85٪) ښیي، او کله چې ډول I او II ډول کولیجن هایدروولیز پیپټایډونو ته واړوي، د دوی توپیرونه په بایوفعالیت یا د سیلولر محرک باندې هیڅ اغیزه نلري. د کولیجن پیپټایډونو څخه.
دریم، بیولوژیکي کولیجن پیپټایډونه په کولمو کې د انزایمیک هضم لپاره معافیت نلري.
د نورو پروټینونو په پرتله، کولیګین یو ځانګړی امینو اسید سلسله جوړښت لري چې د کولمو په دیوال کې د بایو اکټیو پیپټایډونو لیږد اسانه کوي.د نورو پروټینونو د α هیلیکل تشکیلاتو په پرتله، بیولوژیکي کولیګین پیپټایډونه اوږد، تنګ جوړښت لري او د کولمو هایدرولیسس په وړاندې ډیر مقاومت لري.دا ملکیت په کولمو کې د ښه جذب او ثبات لپاره ګټور کوي.
نن ورځ، مصرف د لومړنیو اړتیاوو څخه بهر دی او په شرطي اړین امینو اسیدونو او بایو اکټیو خوراکي مرکباتو باندې تمرکز کوي د میټابولیک تنظیم کونکو په توګه چې کولی شي بدن ته غوره او اوږدمهاله روغتیا ګټې راوړي او ځانګړي فزیولوژیکي اړتیاوې پوره کړي لکه د عمر ضد او د سپورت ټپونو کمول. .تر هغه ځایه چې د مصرف کونکو ادراک پورې اړه لري ، کولیګین د فعال پیپټایډونو یو له اصلي سرچینو څخه ګرځیدلی.
د پوسټ وخت: سپتمبر-15-2021
