۴. د ناروغیو د مخنیوي لپاره، کولیجن کولی شي د ویزرا فعالیت وساتي، د ځینو ناروغیو مخه ونیسي، او د بدن غړي او غړي د کولیجن لخوا اغیزمن کیږي. د کولیجن نشتوالی به د غړو روغتیا په جدي توګه اغیزمن کړي، حتی د ځینو ناروغیو لامل شي. که چیرې د کولیجن پروټین په بشپړه توګه ډک شي، دا کولی شي د ویزرا غړو بشپړ کړي، د ویزرا غړو تغذیه او حرکت سره مرسته وکړي، او په مؤثره توګه د ځینو ناروغیو مخه ونیسي؛
